Глава Минздрава Ульяна Супрун призвала украинцев быть осторожными на морозе, напомнив, что за последние 4 недели от переохлаждения и обморожений пострадали 1037 человек. А в результате общего переохлаждения умерли 64 человека. В связи с этим чиновница порекомендовала изучить адреса пунктов обогрева в Украине.

"Местным властям следует активно распространять информацию об имеющихся пунктах обогрева! Потому что многие люди сейчас обращаются в медучреждения в поисках тепла. Если пунктов недостаточно или вообще нет в вашем городе или регионе - требуйте у местных властей их организовать", - призывает Супрун.

Также она назвала признаки переохлаждения:

  • дрожь
  • вялость
  • истощение
  • сонливость
  • нарушения речи и способности мыслить

"От переохлаждения человек может потерять сознание. У детей эти признаки можно заметить, если кожа ярко-красная и холодная, а они сами очень вялые. В случае переохлаждения человека сначала звоните 103!", - советует и.о. министра здравоохранения и добавляет перечень действий, которые нужно совершить до приезда скорой помощи:

  • переместить человека в теплое помещение
  • если на человеке мокрая одежда - снять и высушить его
  • укрыть человека одеялом
  • дать пострадавшему теплый напиток (не алкогольный!). Если человек может глотать, накормить чем-то сладким.

Чего нельзя делать:

  • не пытаться согреть человека в горячей ванне
  • не трогать обмороженные участки тела
  • ни в коем случае не растирать кожу снегом
  • не опускать пораженные конечности в горячую воду и не прикладывать их к батарее или обогревателю
  • не давайте пить алкоголь.

"Эти действия могут привести к остановке сердца!", - предостерегает Супрун.

Также она дала советы, как лучше сохранять тепло:

  • Не выходить из дома голодными, а если замерзли - съесть что-то и выпить достаточно жидкости.
  • Не курить. Курение, в частности никотин, плохо влияет на стенки сосудов. Это увеличивает риски нарушить терморегуляцию.
  • Не согреваться алкоголем.
  • Не носить тесную обувь и надевать несколько слоев одежды.
  • Обязательные атрибуты в холод - перчатки, шапка, шарф, поднятый воротник. Они защитят открытые участки кожи от холода
  • Быть активным - двигатье руками, пальцами ног, но избегайте переутомления, потому что когда вы устали, то теряете тепло быстрее
  • Каждые полчаса-час заходить в теплое помещение.

Фото: facebook.com

Ранее "Страна" писала о том, что Супрун объяснила украинцам, как самостоятельно отличить грипп от простуды.

Также мы сообщали, что Супрун объяснила украинцам, как волонтерская деятельность укрепит их здоровье и продлит жизнь.

Подписывайся на Страну в Twitter. Узнавай первым самые важные и интересные новости!