фото: kiev.informator.ua

На Земле началась магнитная буря. Она продлится три дня с 27 до 30 июня. У людей геомагнитные возмущения могут провоцировать мигрени, боли в суставах, головокружение, бессонницу, повышение давления. Об этом пишет Информатор.

Как пережить неблагоприятные дни:

  • Магнитные бури сказываются на состоянии кровотока и сосудов, поэтому возможны головные боли, головокружения, а также проблемы с сердцем.
  • Воздержитесь от принятия алкоголя.
  • Не стоит употреблять в большом количестве жирную, острую и соленую пищу.
  • В этот период лучше всего уменьшить физическую нагрузку, и постарайтесь избежать стрессов.
  • В такие дни стоить пить чистую воду, мятный чай, натуральные компоты и морсы.
  • Если есть возможность, то проводите больше времени на свежем воздухе.
  • Следите за артериальным давлением и запаситесь необходимыми лекарствами, если у вас есть хронические заболевания.

Старайтесь тратить на сон не менее восьми часов. Проветривайте комнату перед сном, не используйте гаджеты за три часа до сна и ужинайте неплотно.

Последний прием пищи нужно осуществлять за 4 часа до того, как будете ложиться в постель.

Ранее синоптик предупредила, где в Украине могут появиться смерчи.

Также мы писали, что погода в июле будет колебаться от +10 до тропических +36 градусов.

 

 

Подписывайся на рассылку новостей Страны в Viber. Узнавай первым самые важные и интересные новости!